Arašidové maslo je nielen chutná pochúťka, ale aj výživná potravina s množstvom zdravotných benefitov. Značka Pure Nuts ponúka prémiové bio arašidové maslo a chrumkavé arašidy, ktoré sú ideálne pre každého, kto hľadá kvalitu a čisté zloženie. Ich produkt BIO CHRUMKAVÉ ARAŠIDY ste mohli ochutať v BOXITO FEBRUÁR.
Poznáte zdravotné benefity arašidového masla?
- Bohatý zdroj bielkovín: Arašidové maslo obsahuje vysoký podiel rastlinných bielkovín, čo je ideálne pre regeneráciu svalov a pocit sýtosti.
- Zdravé tuky: Obsahuje mononenasýtené a polynenasýtené tuky, ktoré podporujú zdravie srdca a znižujú hladinu cholesterolu.
- Antioxidanty: Kyselina p-kumarová a resveratrol v arašidovom masle pomáhajú bojovať proti zápalom a podporujú zdravie ciev.
- Podpora trávenia: Vysoký obsah vlákniny zlepšuje trávenie a stabilizuje hladinu cukru v krvi.
- Zníženie stresu: Beta-sitosterol v arašidovom masle reguluje hladinu kortizolu, čím zmierňuje stres.
3 zaujímavé recepty s Pure Nuts arašidovým maslom
Arašidové smoothie
Ingrediencie: 2 PL Pure Nuts arašidového masla, 1 banán, 250 ml mandľového mlieka, štipka škorice.
Postup: Všetky ingrediencie rozmixujte dohladka. Smoothie je skvelým zdrojom energie na raňajky alebo po tréningu.
Arašidovo-medové flapjacky
Ingrediencie: 170 g ovsených vločiek, 70 g Pure Nuts arašidového masla, 60 g medu.
Postup: Rozpustite med s arašidovým maslom, pridajte vločky a premiešajte. Zmes pečte vo forme na 180 °C asi 15 minút dozlatista.
Thajská arašidová omáčka
Ingrediencie: 2 PL Pure Nuts arašidového masla, kokosové mlieko, kari pasta, limetková šťava.
Postup: Na panvici zmiešajte všetky ingrediencie a krátko povarte. Podávajte k ryži alebo grilovanému mäsu
Prečo si vybrať Pure Nuts?
Produkty značky Pure Nuts, ako ich bio chrumkavé arašidy, sú vyrobené zo 100 % prírodných surovín bez pridaného cukru či konzervantov. Ide o ideálnu voľbu pre zdravý životný štýl.
Ďalšie tipy, ako využiť arašidové maslo v kuchyni:
Do smoothie: Pridajte lyžicu arašidového masla pre extra bielkoviny a krémovú konzistenciu.
Na ovsenú kašu: Arašidové maslo obohatí chuť a dodá zdravé tuky do raňajkovej kaše.
Do omáčok: Arašidové maslo je skvelou ingredienciou do ázijských omáčok, napríklad na stir-fry.
Ako dip k ovociu: Kombinácia arašidového masla a ovocia je chutná a výživná desiata.
Do marinád: Použite arašidové maslo na prípravu marinády na kuracie alebo tofu.
Do pečenia: Pridajte arašidové maslo do koláčov, sušienok alebo cheesecakov pre jedinečnú chuť.
Do zmrzliny: Vytvorte si domácu proteínovú zmrzlinu s arašidovým maslom.
Do šalátových zálievok: Arašidové maslo môže ozvláštniť zeleninové šaláty.
Do hummusu: Nahraďte tahini pastu arašidovým maslom pre arašidový hummus.
